22 sept 2025

Otoño que llega

El otoño que llega

pasado al verano

color amarillento 

de hojas caducas

puente de esperanza

nostalgia de dias pasados

 primeras letras aprendidas 

 principio de mi aprendizaje

Tiempo cambiante

de evolución vital

Todo ocurre en otoño 

la vida el amor las compañías 

Sentimientos banales 

esperanzas perdidas 

del fulgor del verano 

Otoño que llega 

como un vendaval 

de sentimientos y esperanzas 

Otoño que se va 

como un vendaval 

de dias que han pasado ya




19 sept 2025

Una muela sin juicio

 Quiero empezar esta historia que a lo mejor a nadie le interesa pero que a mi particularmente me dejará en mi historia veraniega del 2025.

Todo comenzó un 20 de julio, con la visita trimestral a la dentista Cristina para una limpieza bucal, resulta que le comenté que en el maxilar inferior derecha tenía un pequeño saliente. Me lo miró,  me dijo que era una muela del juicio, a continuación me hizo una radiografía, resultando que estaba atrapada en el interior de la encía. Por lo que me recomendó una cirugía para el mes siguiente con un cirujano maxilofacial.

Aquí es cuando comienzan mis pensamientos, la cuenta atrás y todo lo relacionado con lo que me iba a pasar.

Mi imaginación me decía si no me duele que necesidad tengo de meterme en este tipo de envergadura, los dias pasaban tan rápidos que cuando llegué a darme cuenta el mes se había pasado en un tris tras.

El diecinueve por la noche estuve muy inquieto pensando siempre en cosas malas.

Llega el dia D, antes de las cuatro de la tarde, en compañía de Yolanda, la espera corta, Cristina me presenta el cirujano Antonio, de treinta tantos años, agradable, de conversación fluida, pero para mi era el empezar lo antes posible. 

Abriendo la boca anestesia en cuatro puntos distintos y empieza la faena, un corte, a buscar la muela escondida en la encía, después de usar distintos aparatos para extraerla noto que van saliendo trozos de la misma, mantenía mi esperanza en ver una muela en toda la regla pero no fue así. Después de hurgar y hurgar en la encía y tras una hora de trabajo, me hacen salir para hacer una radiografía y ver si está todo en su lugar.

Entro de nuevo y ya, para la culminación de la obra pues cuatro puntos, en fin una costura en toda regla.

El postoperatorio es lento, ya que la mejilla derecha se me inflamó, incluso con derrames, a base de antibióticos e inflamatorios, comidas blandas, bebidas frías, llevo ya casi cinco días, la mejoría es lenta y hasta ahora podría decir que ha merecido la pena esto porque mas vale prevenir que curar, en mi caso la cura es lenta....Ya pasó una semana y mas o menos aún tengo los hilos de los puntos en la muela. Ya soy una persona juiciosa pero dolorida.

El final de todo ello, a un mes vista me queda dolor en la mandíbula derecha que me impide masticar todo lo bien que quisiera.

Esto fue todo.


15 sept 2025

Principio de curso

 

Un año más el curso va a comenzar

se huele a nuevo de lápices de colores

libros, estuches, mochilas llenar

de sueños, esperanza e ilusión.

Nuevas aulas, antiguos y nuevos

compañeros de pequeñas andanzas.

La solemnidad del primer dia

con historias veraniegas

relatos cortos ante la escucha

de grandes y pequeños.

La mañana se alarga, el recreo se acorta

vuelta a la rutina de horarios

de materias, profesores y demás.

Toques de sirena marcan la pauta

silencio que este curso aquí está.

2 sept 2025

MIS RECETAS DE COCINA

Papas fritas " a mi manera"

Para 4 personas 

Ingredientes 

2 kg de patatas 

1 kg de cebollas

1/2 kg de pimientos 

4 huevos 

Sal 

AOVE 

Preparación 

1. Pela las patatas, se lavan y se cortan a lo pobre, es decir laminadas con un poco.

Las cebollas se cortan laminadas y los pimientos a tiras.

2. En una sarten con bastante aceite, se pone a calentar y cuando esté listas se ponen las patatas hasta que cubran todo el aceite, a los cinco minutos se añade la cebolla y un poco después los pimientos 

3 Cuando veamos que todo este mas o menos en su punto podemos hacer dos cosas es cuestión de gustos la primera es retirar el aceite y estrellar los cuatro huevos. Y la otra seria retirar el aceite y freír los huevos aparte, una vez servido estrellar los huevos fritos en el plato.

Se adereza todo con sal que previamente se puede echar antes de freirlas o una vez que se haya elaborado todo

SALUD Y BUEN PROVECHO 


Champiñonada estrellada

Ingredientes para cuatro personas 

800 gramos de champiñones 

500 gramos de solomillo de pavo

250 gramos de pimientos de padrón o pequeños 

4 huevos 

Dos cebollas 

Cabeza de ajos

Pimienta

Perejil 

Hierbas provenzales

Sal

Aceite 150 ml

Modo de preparación 

1. Se laminan los champiñones, se trocea el pavo a daditos, se hacen tiras los pimientos, lamina la cebolla, pela los ajos.

2. Se sofrien los ajos se retiran, se sofrie el solomillo y se añade la cebolla que se vaya haciendo con la carne, después los pimientos, vamos añadiendo poco a poco los condimentos sal y pimienta 

3. Después de un tiempo de cocción, se añade los champiñones donde se condimentará con perejil y hierbas provenzales. Dejamos un tiempo todo junto y para finalizar le estrellamos cuatro huevos.

Nota. La carne puede ser de pollo, cerdo o vacuno, también se puede sustituir por marisco jibia, calamares, pota. 

BUENA ESTRELLADA 


Mis lentejas gandulas

Ingredientes para 4 personas 

300 gr de lentejas 

3 chorizos 

150 gr de habichuelas verdes 

2 zanahorias

1 pimiento verde 

1 pimiento seco 

4 tomates secos

1 cabeza de ajos

1 cebolla 

Laurel 

AOVE 3 cucharadas soperas

Pimienta en grano 

Cominos

Sal 

Modo preparación 

Troceamos las habichuelas, cortamos el chorizo en tres partes y a continuación echamos todos los productos anteriormente mencionados en una olla, ponemos agua hasta cubrirlo todo, y se pone a hervir, vigilando bien que no se nos peguen las lentejas, al menos durante una hora.a fuego medio, una vez a punto las lentejas, trituramos los ajos, la cebolla, tomates, pimientos y listo para servir.

A disfrutar de las lentejas 

Arroz con lo que quieras 

Ingredientes para cuatro personas 

400 gr de arroz

3 pimientos 

4 tomates 

1 cebolla

1 cabeza de ajos

Laurel 

1 pimiento seco

Pimienta 

Especies aromatizantes 

Azafrán 

Caldo de pollo 

Esta es la base del sofrito 

Lo que quieras se refiere al siguiente combinado 

Pollo

Conejo

Costilla de cerdo 

Marisco: Jibia, calamares, almejas, mejillones

Preparación básica 

Pela y sofrie los ajos junto al laurel. Se apartan, luego los pimientos y se apartan. 

Después se sofrien los ingredientes referidos a la carne elegida, una vez sofrita se echan los tomates, cuando esté listo el tomate echamos el resto del material apartado y sofreímos todo junto con el arroz. A continuación echamos el caldo. Esperamos que el arroz está al dente o digno de ser paladeado y comido.

¡Ese arroz bueno, buenísimo!


Fideua imposible 

Ingredientes para cuatro personas 

Para el sofrito 

400 gr de fideua

Dos pimientos verdes

Un pimiento rojo seco

Dos tomates 

Dos cebollas 

Seis dientes de ajo

Laurel

Pimienta

Tomate seco

Guisantes congelados 

Sal

Aceite 

Caldo de marisco 

Marisco: jibia, almejas, gambas, mejillones 

Modo de preparación 

Se sofríen todos los ingredientes en este orden, ajo, pimiento, laurel, pimiento seco, jibia, cebollas, tomate, almejas gambas y mejillones. Después el caldo, los fideua.

La técnica es controlar los tiempos de la fritura de los ingredientes. Similar al arroz. Lo denomino asi porque es imposible que te salga un plato igual .

ASÍ SOY YO Y ASÍ ES MI COCINA 

TODOS ESTOS PLATOS LOS HE COCINADO EN CASA Y....

SALUDOS